Кето тортили / Keto tortillas

Кето (ВМ-НВХ) тортилки

Продукти:

  • 1 пакетче псилиум хуск (7гр)
  • 2 с.л кокосово брашно (20гр)
  • 2 белтъка

Приготвяне:

Оформят се топчици, които се сплескват с помощта на алуминиево фолио и се пекат на сух тиган. Излязоха 5 броя. После може да се намажат с масло.

За 1 брой: 25 калории, П: 8.4гр, В: 1.7гр, М: 0.6гр

На снимката виждате как могат да бъдат поднесени: намазани с намачкано авокадо и поширано яйце. Разбира се, с гарнитура зеленчуци 🙂