712
Този мус е абсолютно натурален и изключително полезен, тъй като е пълен с хубави и здравословни мазнини, които са жизнено важни за доброто функциониране на тялото.
Двупластов шоколадов мус
Принтирай
Порции: 1
Време за подготовка:
Време за готвене:
Хранителни факти за порция
390 kcal калории
19 гр мазнини
Оценка 5.0/5
( 1 гласували )
Съставки
- 1 банан
- 1/2 авокадо
- 2 с.л кисело мляко или сметана
- 1 ч.л какао
- 3 с.л овесени ядки
Приготвяне
- Блендирайте банана, киселото мляко и овесените ядки. Поставете част от крема на дъното на купичката. Добавете авокадото и отново поставете част от крема.
- Добавете какао на вкус към останалия крем и допълнете купичката. Декорирайте по желание. Може да се добави ванилия, канела, портокал и други подправки на вкус.
