Безглутенов бананов хляб cinnamon roll

Канелените рулца са класическа много вкусна и ароматна рецепта. Днес ви показвам този аромат под друга форма, а именно като кекс или по-скоро като бананов хляб … но с изненада! Бананов хляб с вкус на канелени рулца 🙂 Рецептата е и без глутен като съчетава бадемово и кокосово брашно за перфектната текстура и още по-хубавия и наситен аромат. Подсладена е само с банани, което я прави супер здравословна!

Банановия хляб cinnamon roll е нещо невероятно!

Днес си мисля за нещата, които ни спират да сме тук и сега и да сме себе си. За онези “ами ако” и “само ако” моменти … за когато си мислим, че при Х условия, обстоятелства, тегло, външен вид, диплома .. ще сме по-щастливи. Някак си поставяме рамките сами. И когато най-накрая си там – в тези обстоятелства, с този външен вид, с това ниско тегло, с тези 2 дипломи, нещата някак не се променят. Тогава идва следващото “ами ако” …

Идва следващата цел, желание, постижение. Целите и желанията са прекрасно нещо, не ме разбирайте погрешно, но понякога точно тази крайна цел на това как трябва да изглеждаме, за да се чувстваме по определен начин, не се случва в реалността. Х тегло не е равно на щастлив човек. Днес ви напомням да не сте толкова строги със себе си и крайните си цели. Не забравяйте, че животът се случва и по пътя към крайната цел, а не започва там.

Имаше някакъв израз .. щастието не е крайна цел, а е дестинация.. та така : )) Хапнете си едно парче бананов хляб с канела за сила и продължете по пътя! Защото на самия път срещаме хора, обстоятелства, събития, чудеса … а крайната цел е просто точка. Точката е константа, а животът е движение, не го забравяйте.

Бананов хляб cinnamon roll

aneliyagancheva Канелените рулца са класическа много вкусна и ароматна рецепта. Днес ви показвам този аромат под друга форма, а именно като кекс или… Без глутен banana bread, cinnamon roll, бананов хляб, канела, рулца, American Принтирай

Порции: 10 Време за подготовка: 10 минути Време за готвене: 40 минути 40 минути

Хранителни факти за порция 210 kcal калории 14 гр мазнини

Оценка 5.0/5

( 1 гласували )

Съставки

За кексовата смес

• 2 банана
• 3 яйца
• 150 гр бадемово брашно
• 50 гр кокосово брашно
• 50 мл ядково мляко
• 1 ч.л бакплувер + 1 ч.л оцет
• щипка сол


За канеления слой

• 25 гр бадемово брашно
• 2 ч.л канела
• 50 гр кленов сироп
• 30 мл кокосово масло


Приготвяне

1. Намачкайте банана и смесете с останалите съставки до получаване на хомогенна смес
2. Смесете съставките за канеления слой в купичка 
3. Поставете 1/2 от кексовата смес във форма за хляб, а отгоре от канелената смес, като оставите малко (1/3)
4. Допълнете с банановата смес и поръсете с канелената за завършек 
5. Печете 40 минути на 170 градуса
6. Изчакайте да изстине и нарежете
7. Сервирайте с топка сладолед или сладко по избор