Морковени бонбони с колаген

След като започнах темата за естрогена и защо не бива да позволяваме той да “надделява”, днес ви споделям един супер лесен начин да включим нещо в менюто си, което да ни помогне с тази задача.

Фибрите в МОРКОВИТЕ имат уникална възможност да премахват ендотоксини, бактерии и хормони в тялото като естроген. 

Морковите могат да помогнат за симптоми като запек, подуване, газ, хормонален дисбаланс, ПМС. Фибрите в морковите не само намаляват възпалението, но и помагат на черния дроб като стимулират ежедневно изхождане, което помага за хормоналния баланс (какво по-важно от това да изхвърляме излишните хормони?)

1 суров морков на ден е чудесно допълнение към храненето ни. Под формата на салата в комбинация с кокосово масло и ябълков оцет има още по-добър ефект, но днес ви предлагам нещо различно! 

Всяка една съставка не е случайна! Моркови заради невероятните им фибри, колаген за протеин, невероятна кожа, коса и чревна флора, кокосови продукти като масло, тахан и стърготини, тъй като кокосът съдържа чудесни наситени мазнини, които доказано имат противовъзпалителни свойства. Нужно ли е да допълвам за канелата и джинджила и техните свойства? 

От над 5 месеца използвам колагена на Great Lakes и е един от продуктите, които препоръчвам изключително много – той е висококачествен и от пасищни животни, което е номер 1 фактор за мен. 

В началото на лятото ви бях споделила във видео в YouTube за състоянието на кожата си. Повече от половин година по-късно, след смяната на козметиката, включването на колаген и базирането на палео протокола за автоимунни заболявания, кожата ми е в най-добрата си форма. Ще ви разкажа повече по темата, ако ви е интересно. 

Твърде намалената консумация на фибри, може да доведе до:

• натрупване на ендотоксини – възпаление, проблеми с храносмилането и пропускливи черва
• свръх растеж на бактериите като Кандида
• високи нива на кортизол – хронични нива на стрес, проблеми със съня, хормонален дисбаланс
• високи нива на естроген – ПМС, хипофункция на щитовидната жлеза

Морковени бонбони с колаген 🥕🍬

aneliyagancheva След като започнах темата за естрогена и защо не бива да позволяваме той да “надделява”, днес ви споделям един супер лесен начин… АИП carrot, bonbon, candy, collagen European Принтирай

Порции: 10 Време за подготовка: 10 минути Време за готвене: 30 минути 30 минути

Хранителни факти за порция 65 kcal калории 5,4 г мазнини

Оценка 5.0/5

( 1 гласували )

Съставки

• 100 г настъргани моркови
• 20 г колаген Great Lakes
• 20 г кокосово масло
• 30 г кокосов тахан
• 20 г кокосови стърготини
• канела, джинджифил, сол

Приготвяне

1. Всичко се смесва в купа до хомогенна смес и се оформят малки топчета.
2. Може да ги оваляте в кокосово брашно или стърготини. Охладете за няколко часа в хладилник.
3. Могат да се съхраняват и във фризер -  аз лично харесвам да държа десерти във фризера, тъй като ги вадя само когато ми се хапва нещо