Съботите през септември са за дълги следобеди, ароматно кафе и вкусен сладкиш ☕️🍪 Още няколко дни преди началото на учебната година и по този повод ви показвам прекрасен сладкиш, който е подходящ за училище или работа.
Изключително ароматен и вкусен, без добавена захар, без глутен и само с качествени съставки, които дават на тялото най-доброто.
Желая ви една успешна учебна & работна година. За мен септември винаги е бил начало на нещо, по-различно от онова през януари. Следвайте мечтите си, себе си и пътя си. Защото този път никак не е случаен ✨ Какво е за вас септември?
Сладкиш с канела
aneliyaganchevaСъботите през септември са за дълги следобеди, ароматно кафе и вкусен сладкиш ☕️🍪 Още няколко дни преди началото на учебната година и…Мъфини & кексовеcake, cinnamonEuropean Принтирай
Порции: 8
Време за подготовка:
Време за готвене:
Хранителни факти за порция92 kcal калории2 гр мазнини
Оценка 4.5/5
( 8 гласували )
Съставки
250 гр ябълково пюре / банани
60 гр фурми
2 ч.л кокосово масло
100 гр овесени ядки, смлени на брашно
1 ч.л бакплувер
1 ч.л канела
щипка джинджифил
Приготвяне
Всичко се смесва, най-добре с блендер до получаване на хомогенна смес
Пече се 15-20 минути на 180 градуса или до излизане на суха клечка
Здравей! Аз съм Ани, на 29 години от град Варна. Сетифициртан хранителен терапевт към NTA, USA, а в момента се обучавам и за хранителен терапевт към ION, UK и те каня в моя вкусен свят. Зодия риби, мечтател и пътешественик по душа. Човек, който обича да създава и да твори ;)
2 коментара
В колко голяма форма се пече?
Аз го пека във форма за хляб и го режа на парчета, но може във всякаква правоъгълна форма или тава 🙂