ДесертиКремове

Двупластов шоколадов мус

от Анелия Ганчева
717 views

Този мус е абсолютно натурален и изключително полезен, тъй като е пълен с хубави и здравословни мазнини, които са жизнено важни за доброто функциониране на тялото.

Дуо шоколадов мус

Двупластов шоколадов мус

Принтирай
Порции: 1 Време за подготовка: Време за готвене:
Хранителни факти за порция 390 kcal калории 19 гр мазнини
Оценка 5.0/5
( 1 гласували )

Съставки

  • 1 банан
  • 1/2 авокадо
  • 2 с.л кисело мляко или сметана
  • 1 ч.л какао
  • 3 с.л овесени ядки

Приготвяне

  1. Блендирайте банана, киселото мляко и овесените ядки. Поставете част от крема на дъното на купичката. Добавете авокадото и отново поставете част от крема.
  2. Добавете какао на вкус към останалия крем и допълнете купичката. Декорирайте по желание. Може да се добави ванилия, канела, портокал и други подправки на вкус.

Дуо шоколадов мус

Здравей! Аз съм Ани, на 29 години от град Варна. Сетифициртан хранителен терапевт към NTA, USA, а в момента се обучавам и за хранителен терапевт към ION, UK и те каня в моя вкусен свят. Зодия риби, мечтател и пътешественик по душа. Човек, който обича да създава и да твори ;)

Още за теб

Хрупкава гранола на парчета

Ароматен безглутенов козунак

Лимонов мус ⠀

Пралини с шоколад и портокал

Чийзкейк барчета крем Брюле

Чийзкейк с бял шоколад

Канелени бисквити с меласа

Сурово орехово брауни

Бадемово-кокосов фъдж

Безглутеново брауни с портокал

Остави коментар

Запази данните в този браузер

Close