ВеганДесертиКремове

Фалшиво мляко с ориз / пудинг с елда

от Анелия Ганчева
1,7K views

Една вариация на мляко с ориз, но без ориз – напълно веган и с изненадващ плодов елемент. Много, ама много вкусно!

  • Фалшиво мляко с ориз
  • Пудинг с овен и елда

Пудинг с елда

Фалшиво мляко с ориз / пудинг с елда

Принтирай
Порции: 2 Време за подготовка: Време за готвене:
Хранителни факти за порция 200 kcal калории 2 гр мазнини
Оценка 5.0/5
( 1 гласували )

Съставки

  • 3 с.л. елда
  • 2 с.л овесени ядки
  • домашно ядково мляко (блендирани ядки или тахан по избор с вода)
  • малка настъргана ябълка
  • портокалови кори
  • ванилия / канела
  • 2 с.л мед
  • какаови зърна за декорация

Приготвяне

  1. Накиснете елдата заедно с овесените ядки за 1-2 часа и варете с вода, докато започне да омеква. Изхвърлете водата и добавете ядково мляко колкото да ги покрие и продължете да варите.
  2. Настържете малка жълта ябълка и добавете подправки на вкус. Бъркайте и дръжте на слаб огън докато започне да се сгъстява. Внимавайте млякото да не залепва за дъното. Когато се сгъсти прехвърлете в чашки и декорирайте. Кремът може да си консумира топъл и охладен.

Здравей! Аз съм Ани, на 29 години от град Варна. Сетифициртан хранителен терапевт към NTA, USA, а в момента се обучавам и за хранителен терапевт към ION, UK и те каня в моя вкусен свят. Зодия риби, мечтател и пътешественик по душа. Човек, който обича да създава и да твори ;)

Още за теб

Хрупкава гранола на парчета

Ароматен безглутенов козунак

Лимонов мус ⠀

Пралини с шоколад и портокал

Чийзкейк барчета крем Брюле

Чийзкейк с бял шоколад

Канелени бисквити с меласа

Сурово орехово брауни

Бадемово-кокосов фъдж

Безглутеново брауни с портокал

Остави коментар

Запази данните в този браузер

Close