Събота като всеки друг ден е перфектна възможност да се насладите на вкусна и полезна закуска. Отделете време, за да приготвите нещо, което изглежда добре, за да задоволите ума си и се уверете, че е комбинация от различни вкусове, за да задоволите и тялото си. Добра комбинация от протеини, мазнини и въглехидрати ще ви държи сити за по-дълго време и нека не се лъжем – ситостта е хубаво чувство! Обожавам да приготвям палачинки и да си играя с различни вкусове.
Отдавна му се каня на този грилован банан и ето че съботата се оказа перфектният момент Хубав уикенд! Грижете се за себе си!
aneliyaganchevaСъбота като всеки друг ден е перфектна възможност да се насладите на вкусна и полезна закуска. Отделете време, за да приготвите нещо,…Палачинкитиквени палачинки, тиква, грилован банан,American Принтирай
Порции: 1
Време за подготовка:
Време за готвене:
Хранителни факти за порция200 kcal без топинг калории11 гр мазнини
Оценка 5.0/5
( 1 гласували )
Съставки
2 яйца
настъргана тиква - половин купичка
1 с.л кокосово брашно
бурбобнска ванилия
1 банан
орехи
канела
Приготвяне
Разбъркайте съставките за палачинките и изпечете в незалепващ тиган с капак. Нарежете банана на ленти и запечете върху тигана - внимайте, защото залепва бързо.
Декорирайте с грилования банан, орехи и канела. Вкусът на банана е невероятен - мек и разтапящ се! А добавката от орехи и канела към тиквата превръща тези палачинки в перфектната есенна закуска!
Здравей! Аз съм Ани, на 29 години от град Варна. Сетифициртан хранителен терапевт към NTA, USA, а в момента се обучавам и за хранителен терапевт към ION, UK и те каня в моя вкусен свят. Зодия риби, мечтател и пътешественик по душа. Човек, който обича да създава и да твори ;)
