Тиквени бисквити

Тези безглутенови бисквити с тиква са сочни и ароматни. Перфектни за есента, много лесни за приготвяне и изключително ароматни.

Идва сезонът на тиквата .. а какво по-хубаво от сезонни плодове и зеленчуци? Според проучвания, колкото повече видове плодове и зеленчуци консумираме, толкова по-разнообразна е чревната ни флора 🥗 ⁣Чрез тях си набявяме и необходимите фибри, както и разнообразие от микро и макронутриенти. „Яж дъгата“ важи с пълна сила 🌈⁣

ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО #25плодовеИзеленчуци ⁣⁣
⁣
Предизвиквам ви да включим над 25 различни плодове и зеленчуци през седмицата! 👩🏼‍🍳⁣⁣

🥑 За да се включите в ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО:⁣⁣
⁣⁣
☆ записвайте си всеки ден плодовете и зеленчуците, които консумирате като се стремим да са поне над 20 различни вида за седмицата⁣⁣
⁣
☆ разбира се, ако приготвите нещо със сезонни продукти, ме отбележете в story или в пост като използвате таговете #ГотвясАни, #25плодовеИзеленчуци или #ЗдравословнотоЕВкусно⁣, за да се вдъхновим взаимно 👩🏼‍🍳⁣⁣
⁣
Ще се радвам да се включите!⁣⁣

Тиквени бисквити

Тези безглутенови бисквити с тиква са сочни и ароматни. Перфектни за есента, много лесни за приготвяне и изключително ароматни.

Принтирай рецептата

Подготовка 10 minutes mins

Приготвяне 20 minutes mins

Вид Бисквити

Порции 12 бисквити

Съставки

  

• 250 г тиква
• 150 г овесено брашно
• 50 г кокосова захар
• 60 г кокосово масло
• 1/2 ч. л. сода +
• 1 ч. л ябълков оцет
• 1/2 ч. л. сол
• 1 ч. л. микс подправки канела, кардамон, индийско орехче, бахар, карамфил
• 50 г шоколад или шоколадови капки

Начин на приготвяне

 

• Смесете всички съставки до хомогенна смес
  
• Добавете шоколадовите капки или натрошен шоколад
  
• Разбъркайте и оформете бисквитки
  
• Изпечете за 15 минути в предварително загрята фурна на 180 градуса
  
• Охладете напълно

Бележки

може да използвате захар от фурми