Революция в храненето ми е любима инициатива! Това е национална кампания на фондация “За храната“, която цели да⁣⁣⁣ насочи общественото внимание към …

Приятни безглутенови бисквитки с великденски аромати. Но разбира се, подходящи за всяко време!

Ароматен лимонов кекс, който е много подходящ за пролетната (или великденска) трапеза. Лек, въздушен и без глутен! Не е накъртващо сладък, а …

Тези леки и много ароматни бисквитки са без глутен и без рафинирана захар. Подсладени са с ксилитол и са подходящи за хора, …

Ароматна портокалова торта с лек коледен привкус. Перфектна комбинация на вкусове и текстури.

Изключително кремообразно ризото с домашно сушени чери домати! В комбинация с чудните подправки на Kotanyi – морска сол, Рустикана и черен пипер меланж. И …

Кой не обича понички? Тези са много интересен прочит на класическата рецепта, в безглутенов вариант и супер леки и ароматни.

Лека и ароматна сурова лятна торта с дъх на боровинки! Не изисква печене, което я прави перфектна за лятото. С аромат на …

Салата Цезар е огромна класика, а днес ви споделям вариант за дресинг без сурови яйца, който е подходящ и за бременни жени …

Изключително свежа салата, богата на разнообразни и пресни зеленчуци, които предоставят различни витамини и минерали на тялото. Тази лятна салата с нахут …

Ако търсите вдъхновение за съботна закуска, може да я приготвите още от тази вечер и да не се притеснявате, когато се събудите. 

Свежо и леко ястие в нещо като азиатски стил – пухкав ориз с аромат на кокос в комбинация с цитрусови скариди. Само …

Изключително свеж десерт без глутен с аромат на портокал и малини. Само няколко съставки – лек и пухкав блат с пълнеж от …

Повечето хора свързват Великден с козунаци и кифлички, но много от вас обичат и курабийки. Въпреки че в моите представи Великден не …

След миналогодишното предложение за безглутенов козунак с бадемово и кокосово брашно, който беше подсладен с ксилитол, тази година ви предлагам един, който …

Тирамису буквално означава от италиански „вдигни ме“. Десертът се смята за ободряващ, защото съдържа кафе и алкохол. Той е най-разпознаваемият и известен …

Тези лимонови барчета са едновременно сладки, но и много свежи, с лека кисела нотка. Перфектни са за по-лек и освежаващ десерт и …

Една чиния, изпълнена с много вкусове. Крехко патешко магре с хрупкава коричка, кремообразно и много свежо пюре от грах в комбинация с …

Торта за рожден ден – вдъхновена от плодова пита в сладкница Неделя – най-любимата ми торта, когато бях малка. Винаги избирах плодови …

Тази торта с червени боровинки е изключително лека и нежна. С наситен вкус на бял шоколад и лека кисела нотка от плодовете. …

Най-най-вкусната и много, много шоколадова торта! Тя е не просто вкусна, но и без глутен и веган, което я прави подходяща за …

Сурови, здравословни и пълноценни бонбони. С полезни мазнини от орехите и сладост от сушените сливи, без добавена захар, разбира се. Перфектни за …

Ароматна, кремообразна и много, много кокосова. Това е овесена каша с вкус Баунти. За всички фенове на десертчето или на кокоса. Истински …

Любими „пържени“ картофки или по-скоро запечени в air fryer. Обичам да ги правя от сладък картоф, но стават разбира се, и с …

С по-хладното време, идва и сезонът на кореноплодните зеленчуци. Сезонното хранене е ключово, когато решим да се храним здравословно. Тези фалафели разчупват …

Малки, ароматни и хрупкави бисквитки! Без глутен и във форма на джинджифилови човечета. Какво прекрасно начало на месец декември! Магията е тук, …