#КъмКорените ПЕЧЕНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ! 🍠🥕🥦⁣⁣Каквото и да прочетете и в интернет, и в книги … зеленчуците винаги са основата на всяко хранене, режим, …

Продължавам с лесните и бързи рецепти, които държа във фризера и винаги имам нещо, когато ми се хапва. Напоследък обожавам да използвам …

Започвам тази нова поредица #КъмКорените или back to basics със семпли и лесни рецепти, които да помогнат на храносмилателната ни система и да ни …

Тази седмица в NTA започнахме модул за ендокринната система и съм толкова развълнувана да чета и научавам всичко ново за хормоните, различните системи …

Прекрасен, вкусен, ароматен, сочен .. да, описвам перфектния кекс за неделя следобяд! Става изключително лесно и бързо. Съставките са семпли и почти …

❓НАКИСВАНЕ? Защо? ⁣⁣Накисването помага за премахването на фитатите от храните. Всички семена, зърнени, бобови и изобщо растителни храни имат „защитна система“ и …

Още не мога да повярвам, че вече е октомври? Много харесвам есента, обожавам тиквата, но пък носталгията по лятото понякога я има …

Кокосов крем! 🥥🍮 Любимото ми бързо и вкусно кремче. Оригиналната рецепта е от 1 кен кокосово мляко с 2 банана и 1 …

ТИКВААА! 🎃Обожавам цветовете и ароматите на всеки сезон 🍂🍁 Винаги има нещо вълнуващо в началото му. Първата печена тиква .. първата хапка …

Да приемаш тялото си. Каквото е. Както е. Да му вярваш. Да му даваш. Да си мил. Не е никак лесно. Звучи …

Есента е тук! При нас вече застудя, а това означава само едно … време е за топли и ароматни, есенни храни. Една …

Суровите торти са класика във веган кухнята и в здравословното хранене. И на мен са ми любими, но понякога са твърде еднообразни, …

Хапка съвършенство в ТРИ СЪСТАВКИ! 🍬🍭⁣ Най-уникалните и вкусни бонбони, барчета или просто хапка съвършенство… Направих ги още преди 3 дни и …

Трябва ли храната да е перфектна? Вчера се замислих как се променяме … преди 2-3 години, всяко хранене трябваше да е абсолютно …

Съботите през септември са за дълги следобеди, ароматно кафе и вкусен сладкиш ☕️🍪 Още няколко дни преди началото на учебната година и …

Уаууу! Знам, че никак не съм първата, която прави фурми, обвити в шоколад, но тези са тоооолкова вкусни! С бял веган шоколад. …

Здравей, септември … 🍂 много обичам септември и есента … в момента в главата ми постоянно се върти „и никой не разбра …

Време е за супер полезна и студена лятна зелена супа! Тази е с основа тиквички и лук, полезни мазнини от пречистеното масло …

Лятото все още е тук, което означава само едно = СЛАДОЛЕД! Прекрасен, кремообразен, ванилов … с допълнителен протеин и веган! Уау! Каква …

Колко е важно да разширяваме мирогледа си и да опитваме нови неща! Вчера ви попитах дали сте чували за биорезонанс* и дали …

Най-вкусният тахан на света – мек, нежен, с деликатен аромат на канела … и лека нотка сол. Божествен крем, топинг или директно …

Шоколадови протеинови барчета! Протеиииииин! Любимият макронутриент на всички!  Има над 50 хиляди различни вида протеин в човешко тяло. Те са изграждащите тухлички …

Обожавам скариди, всякакви морски дарове и риба и лятото просто няма как да не наблегна на тях. Тези скариди се приготвят буквално …

Време е за БЕЗГЛУТЕНОВ КЕКС! Със смокини .. ах, смокини! Нека се възползваме максимално от сезонна храна и от българските продукти – …

Не винаги всички дни са перфектни. Не винаги сме вдъхновени. Не винаги всичко е безкрайно вълнуващо. Позволете си няколко дни почивка. Няколко …

Канелените рулца са класическа много вкусна и ароматна рецепта. Днес ви показвам този аромат под друга форма, а именно като кекс или …