Без глутенДесертиМъфини & кексове

Тиквено – морковени мъфини

от Анелия Ганчева
1,7K views

Вкусни мъфини с тиква и моркови! Утре ще пътувам около 12 часа и планирам отново да ги приготвя, защото са мноооого вкусни и лесни. Намачкана тиква, настъргани моркови, яйца, кокосово брашно …. и нещо вкусно и шоколадово вътре – лешниковият тахан на @hungrysquirrelnuthq 🐿❤️

  • Мъфини с тиква
  • Мъфини с моркови
  • Мъфини с шоколадов пълнеж
  • Мъфини с тиква и моркови с пълнеж

Мъфини с шоколадов пълнеж

Тиквено - морковени мъфини

Принтирай
Порции: 6 Време за подготовка: Време за готвене:
Хранителни факти за порция 108 kcal калории 5,7 гр мазнини
Оценка 5.0/5
( 1 гласували )

Съставки

  • 3-4 моркова в зависимост от размера
  • 250гр предварително изпечена тиква
  • 3 яйца
  • 2 с.л кокосово брашно
  • канела
  • лешников тахан*

Приготвяне

Моркови
Настъргани моркови
Печена тиква
Намачкана тиква

  1. Настържете морковите и намачкайте тиквата. Добавете всички останали съставки и разбъркайте добре.
  2. Поставете 1 с.л лъжица от сместа в намазнена форма (или силикови формички). Сложете половин чаена лъжичка лешников тахан или друг по избор и допълнете формичката със сместа за мъфини.
  3. Изпечете в предварително загрята фурна на 170 градуса до готовност.

Яйца
Кокосово брашно
Смес за мъфини
Мъфини с тахан

Мъфини преди печене
Мъфини с филирани бадеми

Бележки

*Използвах Hazelnut and Cacao тахан на Hungry Squirrel. Съставките са: лешници, макадамия, агаве, какао и морска сол. Може да замените с тахан по избор или сладко 🙂

Здравей! Аз съм Ани, на 29 години от град Варна. Сетифициртан хранителен терапевт към NTA, USA, а в момента се обучавам и за хранителен терапевт към ION, UK и те каня в моя вкусен свят. Зодия риби, мечтател и пътешественик по душа. Човек, който обича да създава и да твори ;)

Още за теб

Хрупкава гранола на парчета

Ароматен безглутенов козунак

Лимонов мус ⠀

Пралини с шоколад и портокал

Чийзкейк барчета крем Брюле

Чийзкейк с бял шоколад

Канелени бисквити с меласа

Сурово орехово брауни

Бадемово-кокосов фъдж

Безглутеново брауни с портокал

Остави коментар

Запази данните в този браузер

Close