Докато все още има тикви, ви предлагам нещо много приятно и свежо. Всъщност тиквата може да замените със сладък картоф, а дори и с друг плод като банан.
Рецептата е без ядки и е много лесна. Използвала съм малка форма, защото напоследък предпочитам по-малки количества, но може да увеличите пропорциите.
* предложения за сладко:
домашно – нашите са от 100% плодове, без захар, които заваряваме
замразени горски плодове, които се редуцират на котлон, докато станат гъсти. Може да се добави и 1 с. л. чия
Здравей! Аз съм Ани, на 29 години от град Варна. Сетифициртан хранителен терапевт към NTA, USA, а в момента се обучавам и за хранителен терапевт към ION, UK и те каня в моя вкусен свят. Зодия риби, мечтател и пътешественик по душа. Човек, който обича да създава и да твори ;)
