БонбониВеган

Сурови хапки

от Анелия Ганчева
444 views

Сурови, розови, здравословни, прекрасни..какво повече му трябва на човек? Те са бързи и лесни за приготвяне!

Сурови хапки

Сурови хапки

Принтирай
Порции: 2 Време за подготовка: Време за готвене:
Хранителни факти за порция 200 kcal калории 13,4 гр мазнини
Оценка 5.0/5
( 1 гласували )

Съставки

    За основата

  • 3 с.л овесени ядки
  • 2 сушени сливи или фурми
  • 1 ч.л кокосово масло
  • =За крема
  • 1/2 банан
  • шепа замразени горски плодове
  • 1 ч.л кокосово масло

    • За топинга

  • кокосово / какаово масло
  • какао

Приготвяне

  1. Продуктите за основата се блендират и се поставят на дъното на формички за мъфини. Кремът се блендира до получаване на хомогенна смес - трябва да е по-гъста. При нужда може да се добави 1с.л кокосово/бадемово брашно. С
  2. места се изсипва върху основата и се оставя във фризера, докато стегне. Кокосово масло и какао се разбъркват до получаване на гъста каша и се намазва върху вече втвърдените хапки. Кокосовото масло би трябвало да стегне веднага, ако току-що сте ги извадили от фризера, защото ще са ледени, но при нужда може да охладите още.

Сурови хапки

Здравей! Аз съм Ани, на 29 години от град Варна. Сетифициртан хранителен терапевт към NTA, USA, а в момента се обучавам и за хранителен терапевт към ION, UK и те каня в моя вкусен свят. Зодия риби, мечтател и пътешественик по душа. Човек, който обича да създава и да твори ;)

Още за теб

Хрупкава гранола на парчета

Пралини с шоколад и портокал

Сурово орехово брауни

Бадемово-кокосов фъдж

Тофу от нахут | БЕЗ СОЯ

Сурови шоколадови барчета

Бебешки бананови палачинки БЕЗ алергени

Портокалова торта

Безглутенови мини понички

Сурова торта с боровинки

Остави коментар

Запази данните в този браузер

Close