Гофрети с мака

Маката е суперхрана за подържане нивата на енергия. Представлява корен, който е бил използван като храна за подпомагане издръжливостта и устойчивостта на организма, както и като природен афродизиак с благоприятно влияние върху нормалния хормонален баланс.

Помага при сексуални нарушения (и при двата пола) и е особено полезна за жените, тъй като регулира хормоналните нарушения, облекчава симптомите на предменструалния синдром, както и тези на менопаузата. Маката има леко сладникав вкус и аромат.

Гофрети с мака

За гофретите (2 бр):

  • 2 яйца
  • 1 с.л мака на прах*
  • щипка бакплувер
  • ванилия или канела* може да се замени с нахутено брашно

За топинга:

  • сладолед (или йогурт) -> използвам веган сладоледа на Frudada
  • плодове
  • кленов сироп
  • ядки
  • конопено семе
  • друго 😉


Приготвяне:

Блендирайте всички съставки до получаване на хомогенна смес. Загрейте гофретника и изсипете сместа. Изпечете до готовност, като изчакате малко преди да ги извадите, за да се отлепят добре.

Декорирайте със сладолед / йогурт и плодове по избор 🙂

 


HEALTHYLICIOUS
УЕБСАЙТ
☆ INSTAGRAM
☆ YOUTUBE
FACEBOOK

PERSONAL
УЕБСАЙТ
БЛОГ
FACEBOOK
INSTAGRAM