Здравословното е вкусно!

Healthylicious

Recipes

Ферментиралите зеленчуци са един от онези стари методи за приготвяне на храна, които и днес намират място в кухнята. Освен че добавят приятна киселинност и хрупкава текстура, те са чудесен начин да разнообразиш менюто си с повече зеленчуци. Тази рецепта е лесна за приготвяне у дома и можеш да я адаптираш според сезона и любимите си вкусове.

Подготовка

10 минути

Приготвяне

5 минути

Порции

-

Сладки смокини, кремообразно сирене и онази комбинация между сладко и солено, която просто работи всеки път. Тази рецепта е чудесна идея за предястие, леко хапване или нещо по-специално, когато ти се иска да впечатлиш гостите си с малко усилия!

Подготовка

5 минути

Приготвяне

5 минути

Порции

5 порции

Цветни, ароматни и чудесен начин да включиш повече зеленчуци в менюто си. Комбинират се чудесно със свежа салата, сос по избор или любима гарнитура. Подходящи са и когато ти се иска нещо различно от класическите зеленчукови кюфтета.

Подготовка

60 минути

Приготвяне

20 минути

Порции

6 порции

Хрупкава отвън и с ароматна, мека плънка отвътре, тази спаначена баница е чудесен вариант за закуска, обяд или нещо солено през деня. Комбинацията от спанак и внимателно подбрани съставки я прави едновременно вкусна и засищаща, а рецептата е подходяща както за ежедневието, така и когато ти се хапва нещо по-домашно и уютно.

Подготовка

15 минути

Приготвяне

30 минути

Порции

8 порции

Понякога най-вкусните ястия са и най-семплите. Тази киноа със зеленчуци е цветна, ароматна и лесна за приготвяне, а същевременно съдържа всичко необходимо за едно засищащо хранене. Чудесен вариант е за бърз обяд, вечеря или за приготвяне предварително за няколко дни напред.

Подготовка

10 минути

Приготвяне

30 минути

Порции

1 порция

Тези зеленчукови палачинки са лесен начин да включиш повече зеленчуци в менюто си без излишни усилия. Получават се меки, вкусни и изненадващо засищащи, а най-хубавото е, че можеш да ги комбинираш както със солени, така и с по-свежи гарнитури. Подходящи са за закуска, лек обяд или вечеря и са чудесен вариант за цялото семейство.

Подготовка

5 минути

Приготвяне

5 минути

Порции

6 порции

Любимите рецепти на нашето Healthylicious общество