Здравословното е вкусно!

Healthylicious

Хрупкава отвън и с ароматна, мека плънка отвътре, тази спаначена баница е чудесен вариант за закуска, обяд или нещо солено през деня. Комбинацията от спанак и внимателно подбрани съставки я прави едновременно вкусна и засищаща, а рецептата е подходяща както за ежедневието, така и когато ти се хапва нещо по-домашно и уютно.

Подготовка

15 минути

Приготвяне

30 минути

Порции

8 порции

Понякога най-вкусните ястия са и най-семплите. Тази киноа със зеленчуци е цветна, ароматна и лесна за приготвяне, а същевременно съдържа всичко необходимо за едно засищащо хранене. Чудесен вариант е за бърз обяд, вечеря или за приготвяне предварително за няколко дни напред.

Подготовка

10 минути

Приготвяне

30 минути

Порции

1 порция

Пълненият сладък картоф е едно от онези ястия, които изглеждат впечатляващо, а всъщност се приготвят съвсем лесно. Комбинацията от мек и сладък картоф, хрупкав нахут, свежо авокадо и кремообразен сос създава балансирано и много вкусно ястие, което е подходящо както за обяд, така и за вечеря. Най-хубавото е, че можеш да го адаптираш според продуктите, които имаш под ръка.

Подготовка

60 минути

Приготвяне

20 минути

Порции

1 порции

Тези зеленчукови палачинки са лесен начин да включиш повече зеленчуци в менюто си без излишни усилия. Получават се меки, вкусни и изненадващо засищащи, а най-хубавото е, че можеш да ги комбинираш както със солени, така и с по-свежи гарнитури. Подходящи са за закуска, лек обяд или вечеря и са чудесен вариант за цялото семейство.

Подготовка

5 минути

Приготвяне

5 минути

Порции

6 порции

Ако обичаш вкуса на ябълков пай, но търсиш по-бърз вариант за закуска, тази рецепта е точно за теб. Съчетава овесени ядки, сочни ябълки и ароматна канела в уютна комбинация, която напомня на любимия десерт, но е подходяща и за началото на деня.

Подготовка

5 минути

Приготвяне

15 минути

Порции

1 порции

Когато ти се хапва нещо сладко, свежо и цветно, този десерт е чудесен избор. Богат на плодове и различни полезни добавки, той се приготвя без печене и позволява безброй вариации според това какво имаш под ръка.

Подготовка

5 минути

Приготвяне

5 минути

Порции

1 порции

Любимите рецепти на нашето Healthylicious общество