Здравословното е вкусно!

Healthylicious

сладък картоф

Свеж, лек и изпълнен с летни вкусове - този тарт съчетава хрупкава основа, нежен крем и плодове, които го правят идеален десерт за топлите дни. Приготвя се лесно, изглежда красиво и е чудесен избор както за гости, така и когато ти се хапва нещо сладко, но по-леко и сезонно.

Подготовка

60 минути

Приготвяне

20 минути

Порции

8 порции

Понякога най-вкусните ястия са и най-семплите. Тази киноа със зеленчуци е цветна, ароматна и лесна за приготвяне, а същевременно съдържа всичко необходимо за едно засищащо хранене. Чудесен вариант е за бърз обяд, вечеря или за приготвяне предварително за няколко дни напред.

Подготовка

10 минути

Приготвяне

30 минути

Порции

1 порция

Пълненият сладък картоф е едно от онези ястия, които изглеждат впечатляващо, а всъщност се приготвят съвсем лесно. Комбинацията от мек и сладък картоф, хрупкав нахут, свежо авокадо и кремообразен сос създава балансирано и много вкусно ястие, което е подходящо както за обяд, така и за вечеря. Най-хубавото е, че можеш да го адаптираш според продуктите, които имаш под ръка.

Подготовка

60 минути

Приготвяне

20 минути

Порции

1 порции

Нежен крем, свеж вкус и хрупкава основа - всичко, което очакваш от един добър чийзкейк. Само че този път без крема сирене. Резултатът е лек, кремообразен десерт, който се приготвя лесно и е подходящ както за специални поводи, така и за ежедневни сладки моменти.

Подготовка

30 минути

Приготвяне

60 минути

Порции

8 порции

Кой е казал, че тостът задължително трябва да е върху филия хляб? Сладкият картоф е чудесна основа за различни комбинации - от авокадо и яйца до сирена, тахан и плодове. Изпечи го, избери любимите си топинги и експериментирай.

Подготовка

20 минути

Приготвяне

10 минути

Порции

3 порции

Сладкият картоф е тайната съставка, която прави този шоколадов сладкиш толкова сочен и нежен. Приготвя се лесно, а резултатът е десерт с богат вкус, който трудно ще повярваш, че съдържа зеленчук.

Подготовка

10 минути

Приготвяне

30 минути

Порции

2 порции

Любимите рецепти на нашето Healthylicious общество