Здравословното е вкусно!

Healthylicious

спанак

Ако търсиш идея за бързо хапване с повече протеин и много вкус, тези скариди със спанак и чери домати са чудесен вариант. Готови са за минути, а комбинацията от чесън, гхи, сочни домати и крехък спанак прави рецептата едновременно лека, ароматна и много засищаща.

Подготовка

5 минути

Приготвяне

10 минути

Порции

2 порции

Хрупкава отвън и с ароматна, мека плънка отвътре, тази спаначена баница е чудесен вариант за закуска, обяд или нещо солено през деня. Комбинацията от спанак и внимателно подбрани съставки я прави едновременно вкусна и засищаща, а рецептата е подходяща както за ежедневието, така и когато ти се хапва нещо по-домашно и уютно.

Подготовка

15 минути

Приготвяне

30 минути

Порции

8 порции

Тази веган омлет рецепта е бърз и интересен вариант, когато ти се хапва нещо солено, но търсиш алтернатива без яйца. С приятна текстура, ароматни подправки и възможност за различни добавки, тя е лесна за приготвяне и чудесно се вписва както в закуска, така и в по-лек обяд или вечеря. Подходяща е и за дни, в които просто ти се иска повече разнообразие в менюто.

Подготовка

5 минути

Приготвяне

5 минути

Порции

1 порции

Една по-различна идея за спаначена баница, приготвена с оризови кори. Необходими са само 6 кори за цялата рецепта, а плънката можеш лесно да адаптираш и с друг зеленчук според това какво имаш вкъщи.

Подготовка

10 минути

Приготвяне

30 минути

Порции

1 порции

Ако обичаш солени пайове и тартове, тази рецепта със сигурност ще ти хареса. Комбинацията от козе сирене, хрупкава основа и свежи зеленчуци създава балансиран вкус, който е подходящ както за обяд, така и за вечеря.

Подготовка

30 минути

Приготвяне

30 минути

Порции

12 порции

Любимите рецепти на нашето Healthylicious общество