Здравословни рецепти

Крекери

Подготовка

10 минути

Приготвяне

10 минути

Порции

12 порции

След като веднъж опиташ домашни крекери, трудно ще се върнеш към готовите. Хрупкави, ароматни и приготвени с няколко съставки, те са идеални за похапване с любим дип, хумус или просто самостоятелно.
Съставки
  • 100 г фини овесени ядки
  • 100 г нахутено брашно
  • 4 с.л. зехтин
  • подправки – хранителна мая, сол, риган, кимион

Инструкции за приготвяне

  1. Смеси всички съставки до получаване на еднородна смес.

  2. Разпредели сместа на тънък слой върху тава, покрита с хартия за печене.

  3. Поръси с хималайска сол, сусам, конопени семена или други любими подправки и семена.

  4. Изпечи в предварително загрята фурна на 170°C за около 10 минути или до лек златист загар.

  5. Извади от фурната и веднага нарежи на крекери с помощта на остър нож.

  6. Остави ги да се охладят напълно, за да станат приятно хрупкави.

Още информация

Разгледайте още рецепти с:

Галерия

Консултация

Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.

Healthylicious продукти

Разгледай всички продукти – шоколади, планер, книга & торби

Бъди част от общество с над 1400 души със сходни интереси!

Открий още вкусни рецепти

Гуакамоле

Домашно гуакамоле с авокадо, лимон и свежи подправки – класическа рецепта, която се приготвя за минути. Подходящо като дип, гарнитура…

Разгледай рецептата

Гранола

Домашната гранола е една от онези рецепти, които веднъж приготвиш ли, трудно се връщаш към готовите варианти. Хрупкава, ароматна и…

Разгледай рецептата

Тарт Татен

Тарта Татен е един от онези класически френски десерти, които впечатляват с простотата си. Сочни карамелизирани ябълки, аромат на масло…

Разгледай рецептата

Струфоли

Струфоли (struffoli) или медени топки е италианско (типично за Неапол) ястие. Златисти, хрупкави и леко сиропирани. Идеални за споделяне и…

Разгледай рецептата