Здравословни рецепти

Бананов хляб | без глутен | веган | без подсладители & захар | супер лесен⁣

Подготовка

10 минути

Приготвяне

40 минути

Порции

12 порции

Супер лесен и бърз бананов хляб, който е не само веган, но и без глутен, без подсладители и без добавена захар. Да, възможно е – и най-хубавото е, че е изключително вкусен!
Съставки
  • 3 бр банана
  • 250 г овесено брашно⁣
  • 150 мл овесено или кокосово мляко⁣
  • 100 г орехи | стафиди | шоколадови капки | или микс⁣ (каквото обичаш и искаш да има като пълнеж)
  • 20 г кокосово масло⁣
  • 1 ч. л. бакплувер (ИЛИ сода + оцет⁣)
  • сушени портокалови кори или 1-2 капки етерично масло⁣
  • канела⁣

Инструкции за приготвяне

  1. Блендирай или намачкай много добре бананите⁣
  2. Смеси всички съставки в купа до хомогенна смес⁣
  3. Добави „пълнеж“ от орехи или сушени ядки – разбира се, той може да бъде и шоколадов⁣
  4. Разпредели във форма за хляб (или друга) – ако искаш да е по-пухкав, използвай по-малка форма⁣
  5. Изпечи за 40 минути на 180 градуса⁣
  6. Охлади и нарежи

Още информация

Разгледайте още рецепти с:

Галерия

Консултация

Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.

Healthylicious продукти

Разгледай всички продукти – шоколади, планер, книга & торби

Бъди част от общество с над 1400 души със сходни интереси!

Открий още вкусни рецепти

Гуакамоле

Домашно гуакамоле с авокадо, лимон и свежи подправки – класическа рецепта, която се приготвя за минути. Подходящо като дип, гарнитура…

Разгледай рецептата

Чурос

Хрупкави отвън, меки отвътре и с онзи характерен аромат на канела – тези домашни чурос са истинско удоволствие за душата!

Разгледай рецептата