Здравословни рецепти

Безглутенова баница на тиган

Подготовка

5 минути

Приготвяне

5 минути

Порции

1

Безглутенова баница на тиган – бърза и лесна рецепта с оризови кори, яйца и сирене, готова само за няколко минути. Хрупкава отвън и сочна отвътре, тя е чудесен избор за закуска или снак, когато ви се хапва нещо вкусно без излишно време в кухнята.
Съставки
  • 4 оризови кори
  • 2 яйца
  • сирене / кашкавал

Инструкции за приготвяне

  1. Rазбъркай яйцата в купа с натрошеното сирене
  2. Загрей тигана, намокри 1 оризова кора и постави в тигана (не много загрят), а върху нея 1 с.л. от сместа
  3. Намокри втората кора и сложи 1/2 от сместа, 3та кора, останала смес и накрая покрий с последната, предварително намокрена оризова кора
  4. След няколко минути обърни и запечи и от другата страна
  5. В сместа може да се добави настърган кашкавал или парчета между корите – аз търся бързина и не стържа : )

Още информация

Разгледайте още рецепти с:

Галерия

Консултация

Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.

Healthylicious продукти

Разгледай всички продукти – шоколади, планер, книга & торби

Бъди част от общество с над 1400 души със сходни интереси!

Открий още вкусни рецепти

Гуакамоле

Домашно гуакамоле с авокадо, лимон и свежи подправки – класическа рецепта, която се приготвя за минути. Подходящо като дип, гарнитура…

Разгледай рецептата