Здравословни рецепти

Здравословен бананов сладолед

Подготовка

10 минути

Приготвяне

60 минути

Порции

1 порция

Има ли по-добър начин да използваш презрелите банани от това да ги превърнеш в сладолед? Нарежи ги, замрази ги и си остави останалата работа за блендера. Резултатът е свеж десерт с естествена сладост и плътна текстура.
Съставки
  • (2) банана
  • други плодове по избор
  • 1 с.л. мед / 2-3 фурми

За декорация

  • натрошени ядки
  • тахан
  • какао, ванилия, канела
  • какаови зърна
  • мента, кокосови стърготини
  • други

Инструкции за приготвяне

  1. Основата на този домашен сладолед са замразените банани, а останалите съставки можеш да добавиш според вкуса си.

  2. Нарежи добре узрелите банани на кръгчета и ги замрази.

  3. Блендирай замразените банани до получаването на гладка и кремообразна консистенция.

  4. Ако искаш по-сладък вкус, добави малко мед или няколко фурми.

  5. Избери какъв вкус искаш да приготвиш и добави съответните плодове, какао, ядков тахан или други съставки по избор.

  6. Блендирай отново до хомогенна смес и декорирай с любимите си топинги.

Още информация

Разгледайте още рецепти с:

Галерия

Консултация

Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.

Healthylicious продукти

Разгледай всички продукти – шоколади, планер, книга & торби

Бъди част от общество с над 1400 души със сходни интереси!

Открий още вкусни рецепти

Гуакамоле

Домашно гуакамоле с авокадо, лимон и свежи подправки – класическа рецепта, която се приготвя за минути. Подходящо като дип, гарнитура…

Разгледай рецептата

Милионер

Когато ти се хапва нещо наистина специално, тези Милионер барчета са чудесен избор. Богатият карамелен вкус, шоколадът и крехката основа…

Разгледай рецептата

Крекери

След като веднъж опиташ домашни крекери, трудно ще се върнеш към готовите. Хрупкави, ароматни и приготвени с няколко съставки, те…

Разгледай рецептата