Здравословни рецепти

Мъфини с горски плодове

Подготовка

10 минути

Приготвяне

20 минути

Порции

12 порции

Домашните мъфини са винаги добра идея - лесни за приготвяне, меки и подходящи както за закуска, така и за следобедно хапване. Добави горски плодове, шоколад или любими ядки и всеки път ще получаваш различна комбинация.
Съставки
  • 400г лимецово брашно
  • 2 яйца
  • 200 г меласа / сироп от фурми / или микс от двете
  • 50 г масло
  • ванилия
  • канела
  • бакпулвер
  • 250 мл течност по избор – ядково мляко, чай, сок, вода
  • замразени горски плодове
  • шоколад
  • ядки за декорация

Инструкции за приготвяне

  1. Смеси сухите съставки в купа. Разтопи маслото заедно с меласата или сиропа от фурми и добави към сухата смес. Разбъркай добре. Добави яйцата и течност по избор, за повече аромат може да използваш ядково мляко вместо вода.

  2. Добави горски плодове, парченца шоколад или какаова маса. Разпредели сместа във форма за мъфини и декорирай с натрошени орехи или други ядки по избор.

  3. Изпечи в предварително загрята на 160°C фурна за около 20 минути или до суха клечка.

Още информация

Разгледайте още рецепти с:

Галерия

Консултация

Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.

Healthylicious продукти

Разгледай всички продукти – шоколади, планер, книга & торби

Бъди част от общество с над 1400 души със сходни интереси!

Открий още вкусни рецепти

Гуакамоле

Домашно гуакамоле с авокадо, лимон и свежи подправки – класическа рецепта, която се приготвя за минути. Подходящо като дип, гарнитура…

Разгледай рецептата