Здравословният бананов сладолед, известен още като nice cream се приготвя със замразени банани, а вкусът зависи само от вас. Давам ви някои идеи за комбинации и вкусове:
Кокосов – банани + кокосово мляко от консерва, декориран с кокосови стърготини
Развихрете въображението си и направете най-вкусния и здравословен сладолед!
Здравословен сладолед
aneliyaganchevaЗдравословният бананов сладолед, известен още като nice cream се приготвя със замразени банани, а вкусът зависи само от вас. Давам ви някои…Сладоледсладолед, бананов, nice cream, ice cream, gelato, бананов сладоледAmerican Принтирай
Порции: 1
Време за подготовка:
Време за готвене:
Хранителни факти за порция≈ 100 kcal за 1 банан калории≈ 0,4 гр мазнини
Оценка 3.0/5
( 2 гласували )
Съставки
(2) банана
други плодове по избор
1 с.л мед / 2-3 фурми
За декорация
натрошени ядки
тахан
какао, ванилия, канела
какаови зърна
мента, кокосови стърготини
други
Приготвяне
Основата на здравословния сладолед са бананите, а всичко друго е според вкуса и желанието!
Нарежете банани на кръгчета и ги замразете. Блендирайте до получаване на хомогенна смес. Добавете мед или няколко фурми, ако искате още по-сладък вкус. Изберете какъв сладолед искате да направите и добавете други съставки. Блендирате и декорирайте.
Здравей! Аз съм Ани, на 29 години от град Варна. Сетифициртан хранителен терапевт към NTA, USA, а в момента се обучавам и за хранителен терапевт към ION, UK и те каня в моя вкусен свят. Зодия риби, мечтател и пътешественик по душа. Човек, който обича да създава и да твори ;)
