Здравословни рецепти

Шоколадова палачинка

Подготовка

10 минути

Приготвяне

10 минути

Порции

1 порция

Шоколадова бананова палачинка – лесна рецепта с какао, банан и натурални съставки за плътна, ароматна и засищаща закуска. Подходяща е както за делничните сутрини, така и когато ви се хапва нещо шоколадово, но приготвено с пълноценни продукти.
Съставки
  • 2 яйца
  • 1 банан
  • натрошено ленено семе
  • чия
  • конопен протеин
  • ванилия
  • канела
  • лимонова кора
  • какао

Инструкции за приготвяне

  1. Смеси всички съставки до получаването на гъста и хомогенна смес.

  2. Загрей тиган с малко домашно краве масло или кокосово масло и изсипи сместа.

  3. Печи на слаб до умерен огън под капак, докато палачинката бухне и се стегне достатъчно, за да можеш да я обърнеш.

  4. Обърни внимателно и изпечи до готовност и от другата страна.

  5. Намажи готовата палачинка с лешников тахан и декорирай с ядки и пресни плодове по избор.

Още информация

Разгледайте още рецепти с:

Галерия

Консултация

Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.

Healthylicious продукти

Разгледай всички продукти – шоколади, планер, книга & торби

Бъди част от общество с над 1400 души със сходни интереси!

Открий още вкусни рецепти

Крекери

След като веднъж опиташ домашни крекери, трудно ще се върнеш към готовите. Хрупкави, ароматни и приготвени с няколко съставки, те…

Разгледай рецептата

Гуакамоле

Домашно гуакамоле с авокадо, лимон и свежи подправки – класическа рецепта, която се приготвя за минути. Подходящо като дип, гарнитура…

Разгледай рецептата

Струфоли

Струфоли (struffoli) или медени топки е италианско (типично за Неапол) ястие. Златисти, хрупкави и леко сиропирани. Идеални за споделяне и…

Разгледай рецептата