Здравословни рецепти

Тиквени палачинки с шипков мармалад

Подготовка

5 минути

Приготвяне

10 минути

Порции

1 порция

Пухкави тиквени палачинки с нежен аромат на подправки и домашно сладко - една лесна и вкусна рецепта за закуска, която носи уют във всяка хапка.

ВИЖ ОСНОВНАТА РЕЦЕПТА ЗА БАНАНОВИ ПАЛАЧИНКИ

Съставки
  • 2 яйца
  • 1 парче печена тиква (около 200 г)
  • 2 с.л. кокосово брашно (или смляно ленено семе)
  • щипка бакпулвер
  • канела

За декорация

  • шипков мармалад (без захар)
  • кокосов чипс със солен карамел
  • конопено семе
  • сушени плодове

Инструкции за приготвяне

  1. Намачкай предварително изпечената тиква с вилица и добави яйцата, кокосовото брашно, канелата и щипката сода. Разбъркай до получаването на хомогенна смес.

  2. Изпечи малки палачинки в добре загрят незалепващ тиган. При нужда използвай малко краве или кокосово масло, за да не залепват.

  3. Подреди палачинките и ги намажи с шипков мармалад без добавена захар.

  4. Декорирай със сушени плодове по избор, конопено семе, кокосов чипс и любими ядки или други топинги.

Още информация

Разгледайте още рецепти с:

Галерия

Консултация

Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.

Healthylicious продукти

Разгледай всички продукти – шоколади, планер, книга & торби

Бъди част от общество с над 1400 души със сходни интереси!

Открий още вкусни рецепти

Крекери

След като веднъж опиташ домашни крекери, трудно ще се върнеш към готовите. Хрупкави, ароматни и приготвени с няколко съставки, те…

Разгледай рецептата

Гуакамоле

Домашно гуакамоле с авокадо, лимон и свежи подправки – класическа рецепта, която се приготвя за минути. Подходящо като дип, гарнитура…

Разгледай рецептата

Крекери

След като веднъж опиташ домашни крекери, трудно ще се върнеш към готовите. Хрупкави, ароматни и приготвени с няколко съставки, те…

Разгледай рецептата