Здравословни рецепти

Pumpkin Spice Latte

Подготовка

5 минути

Приготвяне

5 минути

Порции

1 порция

Ароматен, топъл и истински уютен - този pumpkin spice latte е здравословна алтернатива на любимата есенна напитка.
Съставки
  • кафе еспресо
  • 100 г печена или варена тиква
  • 200 мл ядково мляко
  • подправки – канела, джинджифил, индийско орехче и карамфил

Инструкции за приготвяне

  1. Блендирай шот еспресо със 100 г печена тиква и 200 мл ядково мляко (тук може да използваш каквото обичаш – овесено, соево, кокосово…) и добави щедро “тиквените подправки” – канела, джинджифил, индийско орехче и карамфил.

  2. За още по-истинско копие, може да сложиш на дъното на чашата си 1 с.л. кленов сироп или сироп от фурми и да изсипеш сместа отгоре. Аз за жалост, нямам професионална кафе машина, която да може да загрява мляко и да го разпенва, но ако имаш такава – избери ядково мляко (или краве, ако консумираш) с надпис barista, което се получава на пяна.

Още информация

Разгледайте още рецепти с:

Галерия

Консултация

Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.

Healthylicious продукти

Разгледай всички продукти – шоколади, планер, книга & торби

Бъди част от общество с над 1400 души със сходни интереси!

Открий още вкусни рецепти

Гуакамоле

Домашно гуакамоле с авокадо, лимон и свежи подправки – класическа рецепта, която се приготвя за минути. Подходящо като дип, гарнитура…

Разгледай рецептата

Крекери

След като веднъж опиташ домашни крекери, трудно ще се върнеш към готовите. Хрупкави, ароматни и приготвени с няколко съставки, те…

Разгледай рецептата

Гуакамоле

Домашно гуакамоле с авокадо, лимон и свежи подправки – класическа рецепта, която се приготвя за минути. Подходящо като дип, гарнитура…

Разгледай рецептата

Чурос

Хрупкави отвън, меки отвътре и с онзи характерен аромат на канела – тези домашни чурос са истинско удоволствие за душата!

Разгледай рецептата