Здравословни рецепти

Здравословен бананов сладолед

Подготовка

10 минути

Приготвяне

60 минути

Порции

1 порция

Има ли по-добър начин да използваш презрелите банани от това да ги превърнеш в сладолед? Нарежи ги, замрази ги и си остави останалата работа за блендера. Резултатът е свеж десерт с естествена сладост и плътна текстура.
Съставки
  • (2) банана
  • други плодове по избор
  • 1 с.л. мед / 2-3 фурми

За декорация

  • натрошени ядки
  • тахан
  • какао, ванилия, канела
  • какаови зърна
  • мента, кокосови стърготини
  • други

Инструкции за приготвяне

  1. Основата на този домашен сладолед са замразените банани, а останалите съставки можеш да добавиш според вкуса си.

  2. Нарежи добре узрелите банани на кръгчета и ги замрази.

  3. Блендирай замразените банани до получаването на гладка и кремообразна консистенция.

  4. Ако искаш по-сладък вкус, добави малко мед или няколко фурми.

  5. Избери какъв вкус искаш да приготвиш и добави съответните плодове, какао, ядков тахан или други съставки по избор.

  6. Блендирай отново до хомогенна смес и декорирай с любимите си топинги.

Още информация

Разгледайте още рецепти с:

Галерия

Консултация

Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.

Healthylicious продукти

Разгледай всички продукти – шоколади, планер, книга & торби

Бъди част от общество с над 1400 души със сходни интереси!

Открий още вкусни рецепти

Гуакамоле

Домашно гуакамоле с авокадо, лимон и свежи подправки – класическа рецепта, която се приготвя за минути. Подходящо като дип, гарнитура…

Разгледай рецептата