Здравословни рецепти

Ванилов крем

Подготовка

10 минути

Приготвяне

30 минути

Порции

4 порции

Понякога най-добрите десерти не се нуждаят от много съставки. Този ванилов мус е лек, кремообразен и деликатен на вкус, което го прави чудесен избор за завършек на всяко хранене или за малко сладко удоволствие през деня.
Съставки
  • 500 мл ядково мляко по избор – аз използвам оризово или кокосово
  • 150 мл кленов сироп или подсладител по избор – мед, агаве, кокосова захар
  • 50 г царевично нишесте
  • ванилия

Инструкции за приготвяне

  1. Загрей 400 мл от млякото заедно с кленовия сироп.

  2. В отделна купичка разбъркай останалите 100 мл мляко с нишестето до гладка смес без бучки.

  3. Когато млякото започне да завира, добави нишестената смес на тънка струйка при непрекъснато разбъркване.

  4. Намали котлона и готви още 1-2 минути, като бъркаш постоянно, докато кремът започне да се сгъстява.

  5. Разпредели в чашки или купички.

  6. Остави да се охлади напълно, след което прибери в хладилник до сервиране.

Още информация

Разгледайте още рецепти с:

Галерия

Консултация

Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.

Healthylicious продукти

Разгледай всички продукти – шоколади, планер, книга & торби

Бъди част от общество с над 1400 души със сходни интереси!

Открий още вкусни рецепти

Чурос

Хрупкави отвън, меки отвътре и с онзи характерен аромат на канела – тези домашни чурос са истинско удоволствие за душата!

Разгледай рецептата