Здравословни рецепти

ДесертиКремове

Свеж антиоксидантен десерт

Веган

Подготовка

5 минути

Приготвяне

5 минути

Порции

1 порции

Когато ти се хапва нещо сладко, свежо и цветно, този десерт е чудесен избор. Богат на плодове и различни полезни добавки, той се приготвя без печене и позволява безброй вариации според това какво имаш под ръка.
Запази
Съставки
  • шепа (замразени) горски плодове
  • мляко от кашу
  • 1 с.л. гранола
  • 1 ч.л. тахан по избор

Инструкции за приготвяне

  1. Този десерт се приготвя за броени минути и не изисква никакви специални умения.

  2. Разпредели микс от горски плодове на дъното на чаша или купичка. Добави част от кашу млякото, след това още плодове и завърши с още един слой мляко.

  3. Поръси с домашна гранола (намери в рецептите ми) и добави 1 ч.л. тахан. Аз много харесвам слънчогледов, но с лешников или бадемов става още по-ароматно.

  4. По желание може да добавиш какаови зърна, конопени семена, чия, ядки или други любими добавки. Това е рецепта, с която можеш спокойно да експериментираш според вкуса си.

Още информация

Разгледайте още рецепти с:

горски плодовеграноламляко от кашутахан
Галерия

Консултация

Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.

Запази безплатен опознавателен разговор

Healthylicious продукти

Разгледай всички продукти – шоколади, планер, книга & торби

Разгледай

Бъди част от общество с над 1400 души със сходни интереси!

Включи се

Открий още вкусни рецепти