Здравословни рецепти

Кексче в чашка с портокал и малини

Подготовка

5 минути

Приготвяне

15 минути

Порции

1 порции

Ако обичаш бързите и лесни десерти, тази рецепта е точно за теб. Приготвя се за минути, директно в чаша, с няколко основни съставки и без излишни усилия. Получава се мек, сочен и ароматен десерт, който е чудесен!
Съставки
  • 30 г овесено брашно или пресовани ядки от елда
  • 1 банан (70г)
  • 1 с.л. кленов сироп
  • сока от портокал (30мл)
  • малини или други плодове
  • 1 ч.л. бакпулвер + оцет или лимонов сок

Инструкции за приготвяне

  1. Смеси всички съставки с вилица или блендер до получаване на хомогенна смес

  2. Изсипи сместа в подходящ съд и изпечи за около 15–20 минути на 180 градуса

  3. Оригиналната версия се приготвя за 2–3 минути в микровълнова фурна, така че ако използваш такава, можеш да избереш и този по-бърз вариант

Още информация

Разгледайте още рецепти с:

Галерия

Консултация

Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.

Healthylicious продукти

Разгледай всички продукти – шоколади, планер, книга & торби

Бъди част от общество с над 1400 души със сходни интереси!

Открий още вкусни рецепти

Чурос

Хрупкави отвън, меки отвътре и с онзи характерен аромат на канела – тези домашни чурос са истинско удоволствие за душата!

Разгледай рецептата