Здравословни рецепти

Десерти

Ябълков крисп

Без глутенВеган

Подготовка

15 минути

Приготвяне

40 минути

Порции

4 порции

Когато имаш няколко ябълки у дома, този ябълков крисп е чудесен начин да ги използваш. Приготвя се лесно, изпълва кухнята с аромат на канела и е още по-вкусен, поднесен топъл.
Запази
Съставки

За ябълковата основа:

  • 200 г ябълки (около 2бр)
  • 1 с.л кленов сироп
  • 2 с.л. канела
  • 3 с.л. ядково мляко
  • шепа стафиди (по желание)

За крамбъла:

  • 70 г овесени ядки
  • 50 г орехи
  • 1 с.л. бадемов тахан
  • 50 г кокосово масло
  • 2 с.л. кленов сироп
  • щипка сол

Инструкции за приготвяне

  1. Нарежи ябълките на кубчета и ги разбъркай с останалите съставки за плънката. Прехвърли сместа в тавичка и изпечи на 180°C за около 15 минути.

  2. Смеси всички съставки за крамбъл слоя и ги разпредели равномерно върху омекналите ябълки. Върни във фурната и печи още 15–20 минути или до златист загар.

  3. Поднеси десерта топъл, поръсен с кокосово брашно, с любимо сладко или с топка сладолед. Аз използвам сладоледите на Frudada, защото са единствените на пазара с качествени съставки + това са веган и имат добавени пробиотици.

Още информация

Разгледайте още рецепти с:

Frudadaбадемов таханканелакленов сиропкокосово маслокрамбъловесени ядкиорехисладоледстафидиябълки
Галерия

Консултация

Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.

Запази безплатен опознавателен разговор

Healthylicious продукти

Разгледай всички продукти – шоколади, планер, книга & торби

Разгледай

Бъди част от общество с над 1400 души със сходни интереси!

Включи се

Открий още вкусни рецепти

Гуакамоле

Домашно гуакамоле с авокадо, лимон и свежи подправки – класическа рецепта, която се приготвя за минути. Подходящо като дип, гарнитура…

Разгледай рецептата