Здравословни рецепти

Зелена торта с моринга

Подготовка

5 минути

Приготвяне

20 минути

Порции

2 порции

Морингата или "дървото чудо" е растение, чиито изсушени листа се използват като прах в кулинарията по целия свят. Освен че придава красив зелен цвят, тя има деликатен билков вкус, който се съчетава чудесно в десерти като тази ефектна домашна торта.

Съставки

За блата

  • 2 яйца
  • 1 малък банан
  • 2 с.л. кокосово брашно
  • щипка сода

За крема

  • 3 с.л. кокосов крем/сметана
  • бурбонска ванилия
  • 1 с.л. бадемово брашно
  • 1 ч.л. моринга на прах

Инструкции за приготвяне

  1. Смеси всички съставки за блата до получаването на хомогенна смес и я изпечи в малка форма в предварително загрята фурна до готовност.

  2. За крема блендирай всички съставки до гладка и кремообразна консистенция.

  3. Остави блата да се охлади напълно, след което го разрежи хоризонтално на две.

  4. Намажи първия блат с част от крема, постави втория отгоре и разпредели останалия крем върху тортата.

  5. Декорирай с настъргана лимонова кора, тахан, ядки или други любими топинги.

  6. Охлади тортата в хладилник за поне 1 час преди сервиране.

Още информация

Разгледайте още рецепти с:

Галерия

Консултация

Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.

Healthylicious продукти

Разгледай всички продукти – шоколади, планер, книга & торби

Бъди част от общество с над 1400 души със сходни интереси!

Открий още вкусни рецепти