Здравословни рецепти

Тиквено суфле

Подготовка

5 минути

Приготвяне

15 минути

Порции

1 порция

Когато имаш печена тиква под ръка, това тиквено суфле е един от най-лесните десерти, които можеш да приготвиш. Става леко, ароматно и е вкусно както самостоятелно, така и с крем от кашу или кокосов крем.
Съставки
  • 1 яйце
  • 2 парчета печена тиква
  • 1 с.л. мед
  • бурбонска ванилия
  • сирене от кашу Delishu или кокосов крем
  • канела

Инструкции за приготвяне

  1. Разбъркай яйцето с намачканата тиква до хомогенна смес. Изсипи във формичка за крем карамел или мъфин и изпечи до готовност.

  2. Поднеси с блендирано сирене от кашу или кокосов крем, смесен с малко мед. По желание поръси с канела.

Още информация

Разгледайте още рецепти с:

Галерия

Консултация

Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.

Healthylicious продукти

Разгледай всички продукти – шоколади, планер, книга & торби

Бъди част от общество с над 1400 души със сходни интереси!

Открий още вкусни рецепти