Здравословни рецепти

Нежни веган палачинки

Подготовка

5 минути

Приготвяне

10 минути

Порции

1 порции

Пухкави, ароматни и изцяло растителни - тези веган палачинки са идеалният старт на деня. Лесни за приготвяне и вкусни!

ВИЖ ОСНОВНАТА РЕЦЕПТА ЗА БАНАНОВИ ПАЛАЧИНКИ

Съставки

Палачинки

  • 1 банан*
  • 50 гр овесени ядки или пресовани ядки от елда
  • 50 гр ядково мляко или вода
  • 1 ч.л ленено семе
  • 1 ч.л. бакпулвер
  • 1 ч.л. ябълков оцет /

Идеи за декорация

  • кокосова сметана
  • бананов сладолед
  • сезонни плодове
  • гранола
  • ядки
  • ленено семе
  • кленов сироп

* 100 гр ябълково пюре или друг плод

Инструкции за приготвяне

  1. Блендирай съставките за палачинките.

  2. Важно е да не пропускаш оцета, тъй като благодарение на него стават пухкави.

  3. В загрят тиган оформи малки палачинки.

  4. Намали силата на котлона (степен 6-7 от 9.

  5. Може да сложиш и капак, за да станат по-пухкави.

  6. Когато се появят балончета и не са влажни отгоре, обърни внимателно.

  7. Подреди като куличка или в чиния.

  8. Декорирай с бананов сладолед, кокосова сметана, сезонни плодове, гранола или ядки и кленов сироп.

Още информация

Разгледайте още рецепти с:

Галерия

Консултация

Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.

Healthylicious продукти

Разгледай всички продукти – шоколади, планер, книга & торби

Бъди част от общество с над 1400 души със сходни интереси!

Открий още вкусни рецепти

Крекери

След като веднъж опиташ домашни крекери, трудно ще се върнеш към готовите. Хрупкави, ароматни и приготвени с няколко съставки, те…

Разгледай рецептата

Чурос

Хрупкави отвън, меки отвътре и с онзи характерен аромат на канела – тези домашни чурос са истинско удоволствие за душата!

Разгледай рецептата