Овесени питки + “дюнер” + кълнове
Една базова рецепта, която можеш всеки път да превръщаш в различно ястие. Използвай овесените питки за домашен „дюнер“, wrap или…
Разгледай рецептата
Предварително
Мъфини
Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.
Една базова рецепта, която можеш всеки път да превръщаш в различно ястие. Използвай овесените питки за домашен „дюнер“, wrap или…
Разгледай рецептата
Веган бисквити с овесени ядки – хрупкави отвън и меки отвътре, приготвени с пълноценни растителни съставки. Лесна рецепта, подходяща за…
Разгледай рецептата
Тази АИП тортила е чудесна алтернатива на класическите - мека, гъвкава и подходяща както за автоимунен протокол, така и за…
Разгледай рецептата
Тиквени палачинки с грилован банан – ароматна есенна закуска, в която сладостта на банана, тиквата, канелата и орехите се съчетават…
Разгледай рецептата
Свежа, цветна салата с нахут, която съчетава разнообразие от зеленчуци и носи онова усещане за „изяж дъгата“ във всяка хапка.…
Разгледай рецептата
Кой е казал, че палачинките винаги трябва да са сладки? С няколко семпли съставки можеш да приготвиш палачинки, които са…
Разгледай рецептата
Понякога най-вкусните рецепти не изискват печене или дълго готвене. Тези пролетни рулца са свежи, цветни и готови за минути, а…
Разгледай рецептата
Тези зеленчукови палачинки са лесен начин да включиш повече зеленчуци в менюто си без излишни усилия. Получават се меки, вкусни…
Разгледай рецептата
Една по-различна идея за спаначена баница, приготвена с оризови кори. Необходими са само 6 кори за цялата рецепта, а плънката…
Разгледай рецептата
Патешко магре с пюре от грах е елегантно и балансирано ястие, което съчетава наситения вкус на месото със свежестта и…
Разгледай рецептата
Когато навън застудее, една купа домашна крем супа често е всичко, от което имаш нужда. Нежна, засищаща и богата на…
Разгледай рецептата
Понякога най-семплите продукти дават най-добрите резултати. Тази рецепта с карфиол е лесна за приготвяне, ароматна и чудесен начин да внесеш…
Разгледай рецептата
Обичаш свежи десерти с наситен лимонов вкус? Тези веган лимонови барчета съчетават хрупкава основа и нежен крем с приятна киселинност.…
Разгледай рецептата
Ако обичаш цветни и свежи десерти, този розов тарт със сигурност ще ти хареса. Получава се с копринено гладка текстура,…
Разгледай рецептата
Вкус като на истински тропически сладолед за минути у дома! Кремообразен, свеж и с наситен вкус на манго - чудесен…
Разгледай рецептата
Свежи плодове, нежен крем и пухкав блат - всичко необходимо за една красива и вкусна торта. Получава се лека, ароматна…
Разгледай рецептата
Този козунка е без глутен - ароматен, пухкав, наподобяващ кекс и с истински великденски аромат
Разгледай рецептата
Ако търсиш лесна рецепта за домашни мъфини без глутен, тази е чудесен избор. С няколко основни съставки получаваш сочни и…
Разгледай рецептата Тази АИП тортила е чудесна алтернатива на класическите - мека, гъвкава и подходяща както за автоимунен протокол, така и за…
Разгледай рецептата
Понякога най-полезните рецепти не са десертите, а онези базови идеи, които можеш да използваш отново и отново. Тези тортили са…
Разгледай рецептата
Супер лесен и бърз бананов хляб, който е не само веган, но и без глутен, без подсладители и без добавена…
Разгледай рецептата
Ароматна, кремообразна и неустоимо кокосова – тази овесена каша е вдъхновена от вкуса на любимото Баунти. Перфектна за всички любители…
Разгледай рецептата
Класически десерт с носталгичен вкус, но в по-лек и балансиран вариант. Тази бисквитена торта съчетава кремообразност и сладост без излишни…
Разгледай рецептата
Гофрети със сладък картоф – меки отвътре, с лека естествена сладост и фин аромат на канела. Семпла комбинация от съставки,…
Разгледай рецептата