Здравословни рецепти

Двупластов шоколадов мус

Подготовка

5 минути

Приготвяне

5 минути

Порции

1 порция

Ако не можеш да избереш между бял и черен шоколад, този двоен шоколадов мус е точно за теб. Кремообразен, въздушен и лесен за приготвяне, той е десерт, който впечатлява с всяка лъжичка.

Съставки
  • 1 банан
  • 1/2 авокадо
  • 2 с.л кисело мляко или сметана
  • 1 ч.л какао
  • 3 с.л овесени ядки

Инструкции за приготвяне

  1. Блендирай банана, киселото мляко и овесените ядки до получаването на гладък крем.

  2. Разпредели част от крема на дъното на чаши или купички.

  3. Добави пасираното авокадо и покрий с още от светлия крем.

  4. Към останалия крем добави какаото и разбъркай добре, след което разпредели като последен слой.

  5. По желание овкуси с ванилия, канела, портокалова кора или други любими подправки.

  6. Декорирай по избор и сервирай охладен.

Още информация

Разгледайте още рецепти с:

Галерия

Консултация

Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.

Healthylicious продукти

Разгледай всички продукти – шоколади, планер, книга & торби

Бъди част от общество с над 1400 души със сходни интереси!

Открий още вкусни рецепти

Гуакамоле

Домашно гуакамоле с авокадо, лимон и свежи подправки – класическа рецепта, която се приготвя за минути. Подходящо като дип, гарнитура…

Разгледай рецептата