Здравословни рецепти

Сурови брауни хапки

Подготовка

5 минути

Приготвяне

15 минути

Порции

25 порции

Ако обичаш брауни, но ти се иска нещо по-лесно и без печене, тези сурови брауни хапки са чудесен вариант. С наситен шоколадов вкус, мека текстура и естествена сладост, те се приготвят само за няколко минути и са идеални за десерт, следобедно хапване или когато ти се прияде нещо шоколадово.
Съставки
  • 100 г фурми
  • 50 г кокосов тахан или друг тахан по избор
  • 50 г рожков / какао*

* Няколко пъти пробвах комбинация от рожков, веган протеин (ползвам грахов) и мака – тоест може да добавиш и други съставки, които харесваш и става невероятно!

Инструкции за приготвяне

  1. Блендирай всички съставки до получаване на лепкава и хомогенна смес. Ако използваш по-сухи фурми, може предварително да ги накиснеш. Аз използвах ирански фурми от кутия, които са достатъчно сочни.

  2. Оформи сместа като правоъгълник върху хартия за печене и я остави във фризера, за да стегне.

  3. След като се охлади добре, нарежи на малки хапки или барчета.

Още информация

Разгледайте още рецепти с:

Галерия

Консултация

Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.

Healthylicious продукти

Разгледай всички продукти – шоколади, планер, книга & торби

Бъди част от общество с над 1400 души със сходни интереси!

Открий още вкусни рецепти