Здравословни рецепти

Пренощували овесени ядки с кленов сироп⁣

Подготовка

5 минути

Приготвяне

1440 минути

Порции

2 порции

Пренощували овесени ядки с кленов сироп – лесна закуска, която се приготвя от вечерта. Кремообразни, ароматни и подходящи за натовареното ежедневие.
Съставки
  • 80 г овесени ядки ⁣
  • 250 мл мляко по избор⁣
  • 2 с. л. кленов сироп⁣
  • 1 с. л. кокосова захар⁣
  • 1 ч. л. канела⁣

За допълнително протеин:

  • 2 с. л. колаген на прах или протеин⁣
  • 100 г кисело мляко, любим йогурт или скир⁣

Инструкции за приготвяне

  1. Смеси всички съставки в купа, разбъркай до хомогенна смес и разпредели в чашки ⁣
  2. На сутринта декорирай с какаови зърна и пресни плодове по избор 🫐🍓⁣

Още информация

Разгледайте още рецепти с:

Галерия

Консултация

Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.

Healthylicious продукти

Разгледай всички продукти – шоколади, планер, книга & торби

Бъди част от общество с над 1400 души със сходни интереси!

Открий още вкусни рецепти