Здравословни рецепти

Сурови портокалови бонбони

Подготовка

5 минути

Приготвяне

5 минути

Порции

15 порции

Свежият аромат на портокал и хрупкавите орехи превръщат тези енергийни бонбони в любимо малко изкушение. Приготвят се само за няколко минути и са удобни за съхранение в хладилник.
Съставки
  • 100 г орехи
  • 5-6 фурми / 1 с.л. петмез от фурми или сушени сливи
  • 3 с.л. прясно изцеден портокалов сок
  • 1 с.л. бадемов тахан или друг по избор
  • 1 с.л фини овесени ядки или смляно ленено семе
  • бурбонска ванилия
  • портокалови корички
  • щипка сол

Инструкции за приготвяне

  1. Накисни фурмите в топла вода, докато омекнат, след което ги блендирай до гладка паста.

  2. Смели орехите на ситно и ги смеси с фурмите и останалите съставки до получаването на лепкава хомогенна смес.

  3. С леко навлажнени ръце оформи малки топчета с големината на орех и ги притисни леко.

  4. По желание ги оваляй в смлени орехи, конопено семе или друг любим топинг.

  5. Прибери в хладилник за около 30 минути, за да стегнат преди сервиране.

Още информация

Разгледайте още рецепти с:

Галерия

Консултация

Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.

Healthylicious продукти

Разгледай всички продукти – шоколади, планер, книга & торби

Бъди част от общество с над 1400 души със сходни интереси!

Открий още вкусни рецепти