Овесени питки + “дюнер” + кълнове
Една базова рецепта, която можеш всеки път да превръщаш в различно ястие. Използвай овесените питки за домашен „дюнер“, wrap или…
Разгледай рецептата
*Използвах го, за да обере влажността, може да се замени с ленено семе, чия или още малко брашно.
Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.
Една базова рецепта, която можеш всеки път да превръщаш в различно ястие. Използвай овесените питки за домашен „дюнер“, wrap или…
Разгледай рецептата
Понеделник е за шоколад! Шоколадът с мастиха има много специфичен вкус и би могъл да бъде заменен с друг по…
Разгледай рецептата
Цветни палачинки без нужда от изкуствени оцветители. 🌈 Различните нюанси идват от горските плодове, а когато ги подредиш една върху…
Разгледай рецептата
Една истинска класика ... предлагам ви рецепта и съставките за 1 парче, но може да ги увеличите пропорционално, за да…
Разгледай рецептата
Кремообразен хумус с печени моркови, които му придават естествена сладост, наситен вкус и кадифена текстура. Щипка куркума допълва перфектно ароматите…
Разгледай рецептата
Домашно гуакамоле с авокадо, лимон и свежи подправки – класическа рецепта, която се приготвя за минути. Подходящо като дип, гарнитура…
Разгледай рецептата
Фалафели с цвекло и сладък картоф, които съчетават сезонни зеленчуци с традиционните вкусове на класическия фалафел. Лесни за приготвяне и…
Разгледай рецептата
Тези зеленчукови палачинки са лесен начин да включиш повече зеленчуци в менюто си без излишни усилия. Получават се меки, вкусни…
Разгледай рецептата
Една по-различна идея за спаначена баница, приготвена с оризови кори. Необходими са само 6 кори за цялата рецепта, а плънката…
Разгледай рецептата
Кюфтета с кремообразно пюре от жълта ряпа са здравословен прочит на класическа комбинация - засищаща, ароматна и подходяща както за…
Разгледай рецептата
Цветни, ароматни и изключително лесни за приготвяне, тези печени зеленчуци са чудесен начин да добавиш повече вкусни и питателни храни…
Разгледай рецептата
Сьомга с нар е свежа и балансирана комбинация, в която наситеният вкус на рибата се допълва от леката киселинност и…
Разгледай рецептата
Кой не обича бонбони Рафаело? Със своя деликатен кокосов аромат и бадемова сърцевина те са сред най-разпознаваемите сладки изкушения. Тази…
Разгледай рецептата
Когато кайсиите са в сезон, няма по-хубав начин да ги използваш от един домашен сладкиш. Сочни плодове, мек блат и…
Разгледай рецептата
Леки, пухкави и с изненадващо изчистен състав - тези домашни маршмелоу са чудесна алтернатива на готовите варианти от магазина. Подходящи…
Разгледай рецептата
Домашните ябълкови сладкиши имат особен чар. Мек блат, ароматни ябълки и щипка канела - понякога това е всичко необходимо за…
Разгледай рецептата
Топъл тост с разтопен кашкавал, но в малко по-различна версия. Приготвя се на тиган и е чудесна идея за онези…
Разгледай рецептата
Тази АИП тортила е чудесна алтернатива на класическите - мека, гъвкава и подходяща както за автоимунен протокол, така и за…
Разгледай рецептата
Супер лесен и бърз бананов хляб, който е не само веган, но и без глутен, без подсладители и без добавена…
Разгледай рецептата
Този безглутенов хляб е от онези рецепти, които доказват, че домашният хляб може да бъде едновременно семпъл и много вкусен.…
Разгледай рецептата
Ароматна, кремообразна и неустоимо кокосова – тази овесена каша е вдъхновена от вкуса на любимото Баунти. Перфектна за всички любители…
Разгледай рецептата
Гофрети със сладък картоф – меки отвътре, с лека естествена сладост и фин аромат на канела. Семпла комбинация от съставки,…
Разгледай рецептата
Лесни бананови палачинки с минимални съставки и без основни алергени – подходящи дори за най-малките. Семпли за приготвяне, меки като…
Разгледай рецептата
Безглутенова баница на тиган – бърза и лесна рецепта с оризови кори, яйца и сирене, готова само за няколко минути.…
Разгледай рецептата