Здравословни рецепти

Кокосово – морковени палачинки

Подготовка

5 минути

Приготвяне

10 минути

Порции

1 порции

Кокосово-морковени палачинки – пухкава и ароматна закуска с естествена сладост и фин кокосов вкус. Лесна рецепта, подходяща както за делничните, така и за уикенд сутрините.

ВИЖ ОСНОВНАТА РЕЦЕПТА ЗА БАНАНОВИ ПАЛАЧИНКИ

Съставки
  • 2 яйца
  • 1 настърган морков
  • 1 с.л кокосово брашно
  • 100мл кокосово мляко от консерва

За декорация

  • кокосово мляко
  • чия
  • лешници или други ядки

Инструкции за приготвяне

  1. Разбъркай до хомогенна смес. Може да добавиш намачкан банан или фурми за повече сладост. Изпечи малки палачинки на незалепващ тиган без мазнина и с капак, за да бухнат. Нареди една върху друга като куличка.
  2. Смеси няколко лъжици кокосово мляко с чия, докато набъбне. Палачинките се заливат със сместа и се декорират с ядки и други семена по избор. Може да се добави тахан, натрошени какаови зърна, конопени семена и т.н.

Още информация

Разгледайте още рецепти с:

Галерия

Консултация

Персонален подход към храненето, съобразен с твоето тяло, цели и начин на живот.

Healthylicious продукти

Разгледай всички продукти – шоколади, планер, книга & торби

Бъди част от общество с над 1400 души със сходни интереси!

Открий още вкусни рецепти